#全天養生指南#養生方法多種多樣,不僅要找到適合自己的,選對時機更可以事半功倍。①早晨慢養生:慢起床、慢飲水;②上午動養生:多運動、做數獨;③下午潤養生:喝夠水、扭扭腰;④傍晚熱養生:喝小酒、泡手腳;⑤夜間松養生:想樂事、松身體。 ​

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