#跟小妮一起學瑜伽# 【簡單易學的減脂瑜伽動作】如果你認為練瑜伽不會燃燒脂肪,那你就大錯特錯了!瑜伽既可以瘦 腰、美腿、美臀、塑型,又可以讓身體筋骨越來越舒展,身體越加柔軟!特別適合沒時間去健身房和長期坐在電腦前的人。九個動作,每個拉伸30秒。絕對是姑娘們的最佳之選,許多藝人都是採取此法瘦下去的哦!

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