【年輕你的大腦】1.三件事輪著做可刺激大腦不同區域減少大腦退化速度;2.每天大笑一次可緩解壓力抗擊心理衰老;3.睡夠七小時充足睡眠有助大腦強化記憶;4.每天看電視不超過二小時:每天看電視過久,會增加患老年痴呆症的危險;5.學一門外語;6.每天三次清潔牙齒;7.堅持健身:四月鍛煉助於加強記憶。 ​

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