【女性生理期飲食宜忌大全】1.經期不該喝:含咖啡因的飲料、綠茶、酒、冷飲、牛奶、汽水。2.不宜吃:巧克力、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜、竹筍和過量鹽。3.月經期的健康飲食:胡蘿蔔、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝、蛋類食物。 ​

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