【食品標籤里的健康陷阱】買食品時,看看食品標籤當中是否含有這些字樣:麥淇淋、精鍊植物油、起酥油、植物起酥油、人造黃油、人造奶油、代可可脂、氫化植物油。這些都表明食物中含有反式脂肪酸,長期攝入易導致肥胖,另外還會增加罹患冠心病、糖尿病、不孕症風險。 ​

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