【糖尿病人飲食攻略】1.早餐:菜包子加杯牛奶,避免吃油炸、含糖多的食品;2.午餐:清炒豆角配雞肉,午餐要選清炒、蒸、燉的菜肴,搭配雞腿等精瘦肉,總量不超過一個雞蛋大小;3.晚餐:在家喝碗雜豆粥,紅豆、綠豆、燕麥片、糙米加少量白米;4.加餐:半根香蕉,下午四五點時吃。 ​

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