【美容防病食物搭配】1.防缺鈣:豆腐 魚類;2.防中風:菠菜 胡蘿蔔;3.防腸癌:穀物 蔬菜 紅葡萄酒;4.防心臟病:蘋果 茶葉;5.防胃癌:葉酸 硒酵母;6.防便秘:紅薯 洋蔥;7.防肥胖:香蕉 無糖豆漿;8.抗衰老:花生 黑芝麻;9.祛雀斑:黑木耳 紅棗。 ​

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