【貧血食療】①龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。功效養心補脾,滋補強壯。②新鮮羊骨2斤,粳米200克。羊骨洗凈捶碎,加水熬湯,去渣后,入粳米共煮成粥,10-15天為一療程。功效補腎壯骨。③糙糯米100克,薏苡仁50克,紅棗15枚。同煮成粥。食用時加點白糖。功效滋陰補血。 ​

LINE it!
分享至google+
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入POP微博粉絲團!
回頁頂