【天氣與健康】冷空氣來襲,不少人凍得瑟瑟發抖,一出門就流鼻涕,容易引發感冒。冬季強身六部曲:深呼吸;搓後頸;擦蔥白;強鼻腔;熏食醋;補熱量。此外,還要常洗手,注意開窗換氣;不要挖鼻孔、拔鼻毛;常用鹽水漱口;出汗時不要馬上脫衣;避免過度疲勞等。 ​

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