【瘦腿3大誤區】誤區一:運動越劇烈越瘦腿:運動過於劇烈不但起不到減肥瘦身效果,反而會加重身體肌肉以及各器官的負擔;誤區二:跑步時前腳掌先落地:讓人跑步更輕鬆,但使小腿肌肉變得發達;誤區三:緊身褲可緊實脂肪:長期穿緊身褲會引起靜脈曲張,及腿部脂肪增多。還會致使大腿內側出現橘皮組織。 ​

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