【女性健康美麗秘訣】①吃:蔬果天天,避開零食,早飯保證,三餐不亂。研究顯示,早餐吃得越豐盛,減肥效果越顯著。②喝:白水常伴,牛奶不斷,飲料遠離,酒不接見。女人是水做的,每天足量飲水才能保持健康,光彩照人。你能做到嗎? ​

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