#是選擇瘦呢?瘦呢?還是瘦呢!# 【5個動作告別上半身肥胖】上半身肥胖的人,贅肉主要集中在手臂和腰腹部,常常給人頭重腳輕的感覺。以下5個動作,全名虐到手臂、肩膀,後背,前胸和腰腹,每個動作15-30次,堅持鍛煉30天,你將會看到不一樣的改變 ​

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