【吃對紅棗延緩衰老】俗話說:「一日吃三棗,一輩子不顯老」、「五穀加大棗,勝過靈芝草」。紅棗養生功效:1提高免疫力。2防骨質疏鬆。3軟化血管。4益智健腦。怎麼吃讓紅棗營養翻倍?1紅棗泡水,養肝排毒。2紅棗熬湯,止咳潤肺。3紅棗煮蛋,補血養顏。4紅棗熬粥,安神助眠。 ​

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