【從臉色看健康狀況】1.臉色過於蒼白顯示飲食中缺乏葉酸、鐵質及維他命B12,需多吃綠葉蔬菜、水果和動物肝臟; 2.前額出現痘斑是肝臟含有過多毒素所致,需減少食用高糖食物,避免喝酒; 3.太陽穴附近出現小粉刺意味著吃了太多加工食品造成膽囊阻塞,需要趕緊行排毒措施,尤其要避免食用油炸食品。 ​

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