【熬制養脾胃粥里需哪些食材】成都曙光醫院:①山藥:營養成分多,又容易消化吸收。 ②白扁豆:健脾化濕。 ③大棗:維生素含量高,養血安神。 ④薏苡仁:不僅養胃,還能保持皮膚光澤細膩。 ⑤山楂:消食化積,降血脂。 ​

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