【如何由煩惱變開心】 1.列一張表,記下所有令你高興的事;2.破費一點,買件你一直想得到的東西;3.給周圍環境添置點什麼;4.拜訪兩位密友,跟他們談談開心的事;5.買一盒新花草或一束花;6.打掃和整理你的環境;7.做無名好事;8.拜訪一位你很久未見面的朋友;9.對誰都笑臉相迎。 ​

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