【淋浴時自我檢查身體】在淋浴時,每月都要自我檢查一次身體。主要檢查身體各部位是否有可以摸出的不明腫塊,是否有器官異樣。洗浴后,在鏡子前檢查一下後背是否有不明腫塊或斑點。最後,檢查一下頭皮是否顏色正常。 ​

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