#中年男人理想狀態#理想化的男性應該是強壯、果敢、威猛。具體來說,至少應該是精力足、性慾旺、贅肉少、記性好。但對很多超過55歲的中年男人來說,能做到這四點的人並不多。應保持平和樂觀,注意合理飲食和均衡營養。戶外運動也不可缺少,但要注意量力而行。適度性生活也有必要。 ​

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