【做夢易醒要護心】昨晚睡的好嗎?睡覺時腦袋裡總是上演各種夢境,白天心神不定、易受驚嚇,這些都是典型「心虛」的表現。哪些事能幫你:①多吃棗仁、枸杞、淮小麥、小米等②半夜愛醒的人可以給卧室掛一個厚點的窗帘③最好拿走房間里所有能發聲的東西,比如鍾錶、手機等。 ​

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