【養生講堂】必喝滋補茶飲:①枸杞子茶具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。枸杞子9克,用沸水沖泡代茶飲用。②龍眼茶具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效,是滋補良藥,常飲能益壽延年。龍眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水沖泡代茶飲用。 ​

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