【吃撐后三種食物來解救】聚餐,稍不留心就會吃撐,給大家介紹三種方法緩解胃部不適:①紅茶一杯:清熱、利水、消食;②水果一碟:水果中的有機酸能刺激人體消化腺分泌,有利於食物消化,可飯後一小時吃幾片水果;③山楂幾顆:山楂所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。 ​​​​

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