【上班族要多喝水】久坐辦公室的人多喝水可抑制尿道中的細菌繁殖,避免膀胱炎。上午八九點鐘,進入辦公室,馬上倒杯水,在午餐前喝完;下午三四點,補充一次水分,能緩解緊張情緒;下班前再喝一次,以防路上身體會缺水。 ​

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