【紅蘿蔔對於女性有三大作用】排毒美容:紅蘿蔔內含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質,有助於體內廢物的排出。減肥:紅蘿蔔內含有的糖化酵素能分解食物中的澱粉、脂肪等成分。補血:蘿蔔中含有大量的鐵,有助於補血,其中紅蘿蔔的鐵含量比白蘿蔔高40%,比青蘿蔔高75%。 ​

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