【上班族養生要點】①扯耳朵,右手經過後腦勺,往下扯左耳垂,左手經後腦勺,往下扯右耳垂。②練眼,遠眺窗外,眼睛用力向下眨。③轉頸,脖子左左、右右、前前、后后,順時針轉動,再逆時針轉動。④搓臉,雙手摩擦熱以後搓臉。 ​

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