【減肚子最有效的7個方法】對於每天坐著的上班族來說,肚子是最容易長肉的地方,怎樣減掉肚子上的贅肉呢?①少吃肥肉。②端正坐姿。③多吃水果蔬菜。④遠離酒類。⑤多喝水少喝碳酸飲料。⑥按摩腹部。⑦仰卧起坐。 ​

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