【古人的8個長壽秘訣】①背宜常捶陽氣旺。②經常梳頭腦神通。③面宜多擦氣血平。④目宜常運眼不花。⑤腹宜常摩易消化。⑥穀道常提防痔瘡。⑦肢體常搖筋骨壯。⑧足心常擦心清凈。現代人不妨參考一下古人的養生方式,結合自己實際情況來保健。 ​

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