【上班族敲打雙腿清肝明目】很多上班族都有眼睛乾澀、便秘等癥狀,可通過敲打大腿外側的膽經來改善:從大腿外側根部開始敲打,自上而下慢慢敲至膝蓋側面,再反向敲回大腿根。每天一到兩次,每次兩三分鐘。敲打時不要太用力,感覺大腿外側輕微發熱、發麻即可。 ​

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