【如何防癌從口入】①吃「鮮」:每日應至少吃400克不同種類新鮮果蔬;②吃「淡」:清淡飲食,控制吃肉量;③吃「粗」:多吃富含膳食纖維的食物;④吃「苦」:苦味食物有很好的防癌功效;⑤吃「酸」:多吃醋、酸奶等。 ​

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