【被丟棄的六大好習慣】①早睡:調查發現僅有16.1%的人每天23點以前睡覺;②寫字:83%的人承認會提筆忘字;③面談:每天要留出一定時間和家人交流,少用電腦、手機;④讀書:現在對電視的樂趣大於讀書;⑤吃得清淡,日常烹調以涼拌、清炒、煮、燉、蒸為宜;⑥戶外遊戲,多參加戶外遊戲培養社交能力。 ​

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