【七種好食材增強體質】雖已立春,天氣仍寒,此時,適量食用7種食材,能給身體「雪中送炭」,有助於增強體質。①枸杞:養肝明目;②大棗:補中益氣;③當歸:活血祛寒;④白蘿蔔:去火化痰;⑤紅糖:化瘀散寒;⑥黃芪:益氣固表;⑦芡實:健脾祛濕。 ​

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