【運動達到30分鐘】適當運動能提高身體免疫力、防病抗癌延緩衰老,世界各國的醫生都已經將「運動」寫進了處方里。美國梅奧診所的健康指南建議,每天運動30分鐘,可以使心臟病患病風險減少一半,還有助於癌症。 ​

LINE it!
分享至google+
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入POP微博粉絲團!
回頁頂