【每天要堅持六個三分鐘】長壽並非遙不可及,也許,以下六個三分鐘的小習慣,將會對你的健康產生潛移默化的影響:①刷牙堅持3分鐘;②吃熱喝涼間隔3分鐘;③睡醒后賴床3分鐘;④腹式呼吸3分鐘;⑤泡茶要泡3分鐘;⑥生氣不超過3分鐘。 ​

LINE it!
分享至google+
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入POP微博粉絲團!
回頁頂