【如何減掉小肚子?】腰圍過大,不但難看又有害健康。最有效又實用的方法,還是要多運動。尤其是上班族,老是坐著。有空時就應該站起來做些伸展操,避免肥肉都往肚子上堆,隨時動一動,有空走一走。還可吃點排毒食物,如地瓜、芹菜、蘋果等,有助體內毒素的排出、維護腸胃健康。 ​

LINE it!
分享至google+
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入POP微博粉絲團!
回頁頂