【吃黑木耳的健康益處】研究表明,黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,軟化血管,使血液活動順暢,減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用,經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用;孕婦也不宜多吃。 ​

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