#24節氣立春#今天立春啦!所謂「一年之計在於春」,此時養生能為全年健康打下基礎。①不要過早減衣,記得春捂秋凍;②要漸晚睡早起,順應自然界生機勃發之景;③食要少酸多甘,投臟腑所好;④宜做適當運動,加快血液循環,有利氣血運行。http://t.cn/RxgZkc1 ​

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