#睡覺睡一半被吵醒危害大#研究發現,人在睡眠不足的情況下強迫大腦進入高緊張的工作狀態,往往會收到適得其反的效果。大腦要思維清晰、反應靈敏,必須有充足的睡眠,如果睡眠不足或者睡眠過程中被人打擾,大腦得不到充分的休息,就會影響大腦的創造性思維和處理事情的能力。 ​

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