#脖子最怕著涼#頸部是人體的「要塞」,如果寒風鑽進脖子全身都會打冷戰。因此,頸部最怕凍。尤其現代人都長時間用電腦,容易造成頸部肌肉僵硬,如果加上風寒襲擊,背部就會受涼,肌肉容易痙攣、疼痛,這種疼痛會放射到肩上區、肩胛區,出現頭痛、頭暈、反覆落枕和頸椎病等。所以,出門記得戴圍巾。 ​

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