【元宵這麼吃最健康】明天就是元宵節,正月十五吃元宵是傳統習俗,元宵象徵團圓美滿。但是糯米皮加上豆沙、芝麻、棗泥等甜餡或肉菜咸餡,屬於高糖分、高能量食品,且不易消化。所以要注意啦:①早餐不宜食用;②糖尿病者可選用無糖湯圓;③潰瘍病患者淺嘗輒止;④大個元宵一次食用別超5個。 ​

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