【天氣與健康】夏季較熱,出汗較多,不要等到口乾舌燥時才喝水,特別是中老年人更要養成主動喝水的習慣,即口不渴時也要喝水,中老年人對失水的口渴反應減低、顯得耐渴。當體內發出口渴「信號」的時候,已經處於比較嚴重的缺水狀態。人體在缺水時全身血容量會減少、心肌缺血,容易造成心肌損害。 ​

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