【飯後養生好習慣】很多人只關注食物中的營養,卻不知飯後養生也同樣重要。①吃燒烤後來根香蕉;②吃得太油膩,喝杯芹菜汁;③吃火鍋后喝點酸奶;④消化不良,飯後喝大麥茶或橘皮水;⑤吃方便麵后吃水果;⑥吃蟹后,喝生薑紅糖水;⑦潤肺止咳,飯後吃個柿子。 ​

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