【健康是搓出來的】①搓手:對搓手背手掌各50下可增加雙手靈活性延緩衰老;②搓額:左右搓額頭50下醒腦抗皺紋;③搓鼻:雙手食指搓鼻樑兩側可防治感冒鼻炎;④搓耳:手掌搓耳50下可增強聽力;⑤搓腰:補腎固元氣防治腰酸;⑥搓足:增加免疫力和抗寒性。讓我們一起動手吧! ​

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