【不要帶著「氣」入睡】一項發表在美國《神經學雜誌》上的研究發現,與清醒的狀態相比,睡眠可能讓你對糟糕經歷的記憶更加牢固,那些讓你憤怒的畫面會更長久地出現。帶著「氣」入睡,還會讓你心跳加快,呼吸急促,導致失眠或嚴重影響睡眠質量。因此先睡個好覺養精蓄銳,有什麼事明天再說。 ​​​​

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