【 9個動作通筋又活絡】對中醫來說,人體經絡就像縱橫交錯的交通網,聯繫臟腑、溝通氣血、抗禦病邪。但久坐不動、缺乏鍛煉等生活方式,卻讓氣血頻繁遭遇「紅燈」,招來病痛。所以氣血暢通,身體才會棒棒噠! ​​​​

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