【春季四種食物賽人蔘】1、韭菜:含有抗生物質,具有調味、殺菌的功效。春天氣候冷暖不一,需要保養陽氣,而韭菜性溫,最宜人體陽氣;2、大棗:性味甘平尤宜於春季食用;3、山藥:具有健脾益氣,可防止春天肝氣旺傷脾,能補腎益精,增強抵抗力;4、菠菜:其維生素C的含量比西紅柿高一倍多。 ​​​​

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