【世界上最便宜的9張防癌處方】①每天走路1小時。②天氣好的時候每天最少開窗半小時。③用干毛巾擦背。④均衡膳食。⑤每天至少曬15分鐘太陽。⑥每天喝點綠茶。⑦一口飯嚼30次。⑧每天睡夠7個小時。⑨少吃點糖。 ​​​​

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