【穴位養生】關元、神闕和氣海三個穴位,常灸這幾個穴位雖不能保人長生不老,但也能讓人延年益壽。中醫古籍上說,人過三十,三年一灸臍下三百壯;人過五十,兩年一灸臍下三百壯;人過六十,每年一灸臍下三百壯,如此可保延年益壽。這裏說的“臍下”,就是指關元穴或者氣海穴的位置。 ​

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