【常做8個動作,「治」好身上小毛病】便秘、腹瀉、腹脹……當這些小毛病來襲時,別再只求助於藥物了。其實,從運動生理學的角度來看,合理的鍛煉能改善消化功能哦。推薦8個簡單動作,常做就能起到對症下藥的作用!不信你可以試試! ​​​​

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