【宅生活十個健康法則】①睡到自然醒 ②穿運動BRA給乳房鬆綁 ③赤足,讓腳丫享受自由的碰觸 ④每天30分鐘,享受陽光下的運動時間 ⑤多來幾面鏡子健康會受益 ⑥戀上一項有趣的嗜好 ⑦每月一次朋友聚會 ⑧素顏朝天 黃金美容覺 ⑨種植香草,DIY飄香宅生活 ⑩一周一次排毒行動:素食一天或斷食一餐。 ​

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