【喝水也可以緩解脹氣】加州聖若瑟醫院胃腸病專家詹姆斯·李博士表示,脹氣時喝水看起來會加重癥狀,實際恰恰相反,喝水有助於緩解脹氣。比如,進食高纖維食物后,身體需要更多的水分消化食物,促進腸道蠕動,減少腹脹癥狀。另外,多喝水也可緩解脫水造成的腹脹。 ​

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