【黑色食物補腎】黑色食物有助提高與腎、膀胱和骨骼關係密切的新陳代謝和生殖系統功能。可調節人體生理功能,刺激內分泌系統,促進唾液分泌,有促進胃腸消化與增強造血功能,對延緩衰老也有一定功效。代表食物:黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、蝦、貝類。 ​

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